終於完成一週的訓練計劃，經過這週的洗禮信心也提升了不少！
近期以科學化訓練模式進行，同時收集完善的訓練數據與分析資料，讓我更清楚自己的狀況與不足！
大家被奧運金牌挪威小胖胖的科學化訓練給洗腦，當然很多資源不足下要這樣訓練似乎很困難，而且每位教練的組成也需要夠團結與專業，從他們的分享讓我領悟到當時在研究所學習運動科學的價值！
在研究所的實務操作經驗與分析更能體會這些分享的內容與經驗價值，近期也花了6位數買了很多儀器相信這樣的投資可以學到更不一樣的東西！繼續加油👊🏼
#TriathleteTai #CoachTyson #KeepDreaming